Ludische Sophrologie

Die ludische Sophrologie wurde 1985 von Claudia Sanchez und Ricardo Lopez im Rahmen der Fakultät für soziale Sophrologie in Bogotá entwickelt.

Alfonso Caycedo als Leiter dieser Fakultät beobachtete, dass einige der positiven Effekte der Sophrologie auch auf andere Bereiche wie Psychologie, zwischenmenschliche Beziehungen und Lernen übertragen werden können. So entwickelte sich die ludische Sophrologie aus der ursprünglichen Sophrologie.

Was ist ludische Sophrologie? 

Die ludische Sophrologie beruht auf denselben Prinzipien wie die Sophrologie (nach Caycedo). In der Sophrologie gehen wir davon aus, dass der spielerische Aspekt eine Struktur des Bewusstseins ist. Die ludische Sophrologie orientiert sich an der persönlichen Entwicklung und geht auf soziale oder pädagogische Probleme ein.

Sie ist somit eine Praxis, welche von der Begegnung mit anderen Menschen lebt und wird häufig in Gruppen durchgeführt. Durch die kreative Dimension ermutigen wir den Menschen, seinen Körper und sein Bewusstsein über eine tiefe Dimension, die auf strukturellen Gesten beruht, zu erleben.

Während dieser ersten Weiterbildung experimentieren wir mit der Vertikalität, der Haltung, dem Gehen, dem Ausdruck, der Präsenz, dem Bewusstsein, dem Loslassen, der Kreativität, dem Verständnis, dem Erwachen, dem Spiel, dem Glück, der Autonomie, der Beziehung, der Begegnung, der Gruppendynamik, der Konzentration, der Einhaltung des Rahmens, dem Vergnügen.

Neben dem eigentlichen Spiel erleben wir während diesem Tag auch andere Disziplinen wie Kunst, Musik, Tanz, Körperausdruck u.s.w…

Nutzen der ludischen Sophrologie

Die Techniken der ludischen Sophrologie erforschen Aspekte des Loslassens, geben Antworten auf Fragen, die uns im Alltag begegnen und bieten dem Körper Möglichkeiten an, Veränderungen besser zu akzeptieren.

Die ludische Sophrologie ist eine kreative Praxis die es ermöglicht, sich selber besser kennenzulernen und sich für andere zu öffnen. Sie eignet sich besonders gut für Gruppen die aus Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern bestehen. Auch Senioren und Mitarbeiter in Unternehmen schätzen die ludische Sophrologie. Die Methode findet daher Anwendung in den Bereichen Erziehung, Klinik, Prophylaxe, Gerontologie, Gesundheitswesen, Sozialwesen und im Unternehmensumfeld.

Ziele

• • Spezifische Anwendungen für Kinder und ältere Menschen kennenlernen
  • Mit diversen Spielen einen leichteren Zugang zur Sophrologie ermöglichen
  • In der Praxisarbeit für Kinder, Erwachsene und Senioren einfache kurze Techniken (als Einstieg in die Sophrologie) anbieten
  • Regelmässiges Üben vereinfachen
  • Das Verständnis für die Verwendung der spielerischen Dimension in der Sophrologie fördern.
  • Neue Ausdrucks-/ und Kommunikationsmöglichkeiten für die berufliche Tätigkeit entdecken
  • Die beruflichen Interventionen kreativer, dynamischer und motivierender gestalten
  • Für ein inneres Gleichgewicht gegenüber den Spannungen des Alltags sorgen
  • Das Phänomen der Begegnung mit anderen Menschen neu erleben