BewusstGesund@Home 2025/2026
Weiterbildung bequem von zu Hause aus
6 x 3 Stunden Online PowerVorträge zu ausgewählten Themen

Zielgruppe

Für alle mit einer therapeutischen Tätigkeit

Referenten / Referentinnen

siehe Text

Themen 2025/2026

21. April 2026
Ernährung bei Entzündungen
Dozentin: Christine Wenger

Ernährung spielt eine zentrale Rolle in der Entstehung und Bekämpfung von Entzündungen im Körper. In diesem Vortrag erklärt Christine Wenger Dir, wie gezielte Ernährungsstrategien dazu beitragen können, chronische Entzündungen zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Dieser Vortrag richtet sich an alle, die ihr Wissen über eine gesunde Ernährung erweitern und gezielt gegen entzündliche Prozesse im Körper vorgehen möchten.

Bereits stattgefunden

10. Juni 2025
Techniken zur Unterstützung bei Ängsten und Spannungszuständen – Praktische Ansätze aus der Sophrologie
Dozent: Jörg Schneider

Ängste und innere Anspannung sind für viele Menschen tägliche Begleiter.

Die Sophrologie bietet wirkungsvolle Techniken, um Körper und Geist in Balance zu bringen, Stress zu regulieren und innere Ruhe zu finden. In diesem praxisorientierten Seminar lernst Du einfache, aber effektive Methoden aus der Sophrologie kennen, die sich leicht in den Alltag oder die therapeutische Arbeit integrieren lassen. Atem, Körperwahrnehmung und Bewusstsein stehen im Mittelpunkt, um Ängste zu lösen und Gelassenheit zu fördern.

Das Seminar richtet sich an TherapeutInnen, BeraterInnen sowie alle, die Techniken zur Selbstregulation und Entspannung erlernen möchten.

19. August 2025
Philosophical Care
Dozent: Omar Ibrahim

Was kann eine philosophische Seelsorge oder Therapie leisten? Wie hilft sie Menschen, Sinn zu finden, innere Klarheit zu gewinnen und mit Herausforderungen umzugehen? In diesem Seminar stellt Euch Omar Ibrahim die philosophische Seelsorge vor und erzählt wie sie in der Praxis gelebt und angewendet wird. Dabei stehen Methoden, Gesprächsführung und praktische Ansätze im Mittelpunkt.

Vielleicht ist dieser Abend eine Inspiration für Dich, wie diese Form der Begleitung in die eigene therapeutische, beratende Arbeit integriert werden kann. Das Seminar richtet sich an alle, die Menschen professionell begleiten und eine neue Ebene in ihrer Arbeit einbringen möchten. Freue Dich auf einen spannenden Abend mit Omar Ibrahim, MPhil, Institut für Praktische Theologie der Universität Bern.

21. Oktober 2025

Phytotherapie bei Entzündungen
Dozent: Heinrich Schwyter

Die Phytotherapie bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten zur Unterstützung des Körpers bei entzündlichen Prozessen. In diesem Vortrag erfährst Du, wie pflanzliche Heilmittel (Gemmotherapie, Spagyrik und phytotherapeutische Mittel) gezielt eingesetzt werden können, um Entzündungen zu lindern.

Dieser Vortrag richtet sich an alle, die ihr Wissen über pflanzliche Heilverfahren erweitern und gezielt gegen entzündliche Prozesse im Körper vorgehen möchten.

2. Dezember 2025
Nukleotide – Einführung und Wirkungen im Immunsystem
Dozent: Dr. Peter Damian Köppel

„Nukleotide – Schlüsselbausteine für Gesundheit, Regeneration und Leistungsfähigkeit“

Nukleotide sind essenzielle Moleküle, die als Bausteine der DNA und RNA eine fundamentale Rolle in nahezu allen biologischen Prozessen spielen. Doch ihre Bedeutung geht weit über die Genetik hinaus: Sie sind entscheidend für die Zellregeneration, den Energiestoffwechsel und die Immunabwehr. In diesem Vortrag werden folgende Fragen beleuchtet: Was sind Nukleotide? Chemische Struktur und biologische Funktion. Grundsätzliche Wirkung der Nukleotide: Zellteilung und DNA-Reparatur, Energieversorgung über ATP (Adenosintriphosphat), Rolle als Signalmoleküle in biochemischen Prozessen. Wirkung auf zelluläre Strukturen: Einfluss auf Mitochondrien (Energieproduktion, oxidativer Stress), Bedeutung für Ribosomen und Proteinbiosynthese.

Nukleotide und das Immunsystem: Immunstimulierende Eigenschaften und Rolle in der Abwehr von Infektionen, der Regeneration, Einfluss auf chronische Entzündungen und oxidativen Stress, Schutz vor DNA-Schäden und altersbedingtem Zellabbau.

3. Februar 2026
Nukleotide Vertiefung – Einsatz im Darm und Nervensystem
Dozent: Dr. Peter Damian Köppel

Im zweiten Teil stehen die spezifischen Wirkungen von Nukleotiden auf den Darm und das Gehirn im Fokus. Wir beleuchten ihre Bedeutung für die Regeneration der Darmschleimhaut, ihren Einfluss auf die Darmflora und ihre Rolle in der Darm-Hirn-Achse. Wie tragen Nukleotide zur Barrierefunktion des Darms bei? Welche Auswirkungen haben sie auf das Nervensystem und die kognitive Gesundheit?