Fit wie ein Bär –  Ernährung Basics

Beschreibung

Die Orientierung im Essen kommt aus dem Rhythmus,
dem Ernährungstyp und dem Bauchgefühl

Warum essen Sie dieses und nicht jenes Nahrungsmittel?
Treffen Sie Ihre Essentscheide vorsichtshalber mit dem Kopf und ignorieren die intuitiven Signale aus dem Bauch?

Die Achtsamkeit auf was Ihnen gut tut und was Ihnen Energie kostet ist erlernbar und befreit von Ernährungsdogmen. Wer mit Achtsamkeit auf den Rhythmus in der Natur und in unseren Zellen achtet, kann das Potential jeder Mahlzeit voll nutzen, in Schwung bleiben und gelassen bei sich selber ankommen. 

Daten

08.05.2020
CHF 220
inkl. Mittagessen 
09:00-17:00
1 Tag
7 Lektionen à 60 Minuten
Freienhofgasse 3
3600 Thun

Zielgruppe

Teilnahme für alle möglich

Kursleitung

Pia Sangiorgio
Naturheilpraktikerin spezialisiert auf  Ernährungsheilkunde und Ernährungspsychologie